新冠肺炎疫情讓不少大學(xué)生產(chǎn)生了焦慮、緊張、恐懼、不安等不良情緒。為緩解同學(xué)們的負(fù)面消極情緒，該院思政教育部心理咨詢室根據(jù)《教育部思想政治工作司關(guān)于舉辦“‘5?25’大學(xué)生心理健康教育月”活動(dòng)的通知》要求，于6月2日下午，舉辦了面向大一、大二學(xué)生和畢業(yè)生的兩場(chǎng)線上心理防“疫”輔導(dǎo)專題講座。

面向大一、大二學(xué)生舉辦的“疫路同行 守護(hù)心靈”線上心理講座，首先從合理應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理應(yīng)激反應(yīng)開(kāi)始讓學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己并對(duì)自己和周?chē)瑢W(xué)的情緒行為做出理性評(píng)估，接著，就人際關(guān)系方面也對(duì)同學(xué)們提出了幾點(diǎn)建議，引導(dǎo)同學(xué)們要用心去溝通，去理解身邊的同學(xué)、老師及父母。最后，就同學(xué)們對(duì)返校復(fù)學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活上存在的一些焦慮也向同學(xué)們提出了一些建議，鼓勵(lì)同學(xué)們以平常心對(duì)待這些正常的情緒反應(yīng)，并提示同學(xué)們?cè)谟龅絾?wèn)題的時(shí)候要積極向輔導(dǎo)員和心理老師尋求幫助。

面向畢業(yè)生舉辦的“凝‘戰(zhàn)役能量’ 開(kāi)‘心靈處方’”的線上心理講座，主要涉及到疫情期間畢業(yè)就業(yè)的特殊問(wèn)題，告訴同學(xué)們壓力是把雙刃劍，既要及時(shí)宣泄不良情緒，同時(shí)切勿荒廢時(shí)間，應(yīng)不斷充實(shí)自我、提升自我素養(yǎng)和能力。在畢業(yè)季、求職季這個(gè)特殊時(shí)期，要注意角色的不斷切換和適應(yīng)，引導(dǎo)同學(xué)們了解作為一名學(xué)生和社會(huì)人之間的差異，需要掌握一定的社會(huì)法則，積極迎接社會(huì)挑戰(zhàn)。

全院師生1600余人次觀看了講座直播。專題輔導(dǎo)講座為緩解學(xué)生心理壓力，幫助大家消除疫情發(fā)生以來(lái)的不安全感、復(fù)學(xué)復(fù)課后的假期綜合癥有很大的幫助。

安徽電氣工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)一直以來(lái)高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，新冠肺炎疫情對(duì)大學(xué)生身心健康產(chǎn)生了重要影響，通過(guò)心理健康教育講座，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)心理和情緒，幫助大學(xué)生在后疫情時(shí)期調(diào)整好心情，以積極的心態(tài)面對(duì)生活、學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。講座取得了良好的效果，起到了積極的導(dǎo)向作用，緩解疫情期間造成的不良情緒及行為狀態(tài)，助力學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。